Über mich

Der Auftakt für eine bewusstere Auseinandersetzung mit mir selbst war eine Krise am Ende meines MSc. Studiums 2019. Ich bin damals an meinen eigenen Ansprüchen an mich selbst gescheitert und war zum ersten mal damit konfrontiert, dass meine gewohnten (Regulations)Strategien nicht mehr funktionierten.

Wesentlich für meine weitere Entwicklung waren seitdem körperorientierte Bewusstseinspraktiken wie bewusstes Tanzen und das Ehrliche Mitteilen nach Gopal, ein Aufenthalt in der Hochgrat Klinik für Psychotherapie, eine Liebesbeziehung, die Ausbildungen als „Embodiment Coach“ und „NARM informed professional“, der Jenaer Männerkreis und der Berührungskreis, sowie meine eigene Traumatherapie mit Somatic Experiencing, IoPT und NARM.

Zusammengefasst könnte man sagen, dass mir zunächst mein „disembodiment“ und mit zunehmender Körperbewusstheit meine „disconnectedness“ bewusst wurde. Das war oft schmerzhaft. Ich bin allen Menschen dankbar, die mich durch diese Zeit begleitet haben und weiter begleiten.

Beruflich habe ich in den Jahren seit Ende meines Studiums verschiedene Brotjobs gehabt.  Ich habe zunächst für einen gemeinnützigen Verein im Büro und dann freiberuflich als Sprachlehrer und Stadtführer gearbeitet. Es gab auch eine Phase in der ich als Kellner und als Schulbegleiter tätig war. Die meiste Zeit war ich unzufrieden mit meinen beruflichen Tätigkeiten. 

Eins ist jedoch klar: wo ich vorher in intellektuelle oder spirituelle Welten geflohen bin, ist heute ein Vertrautsein damit ins Unbekannte zu gehen und durch Erfahrungen zu lernen. So begann 2025 auch die Reise als traumasensibler Coach und Prozessbegleiter mit NARM. Ich bin gespannt wie es weiter geht und freue mich, wenn sich unsere Wege kreuzen.

Josua Münch

PS:  In meinen Artikeln, Gedichten und Videos kannst du mich noch näher kennen lernen.